至急肩コリが酷くて頭痛がします。解消法はないでしょうか。現在の症状肩コリ、頭痛、眼精疲労頭痛は締め付けられるようなかんじ。肩コリは首から背中にかけて全体です。状況ここ二、三日パソコンを長時間使っていた。あさってに発表を控えている。睡眠不足。寝れば良いのでしょうが、明日までにレジュメ・資料を全て提出しなくてはならず、眠れません。助けてください。／有限会社プランドゥシィ - ホームページ - 大阪を拠点とし、グローバルに展開するIT会社

至急肩コリが酷くて頭痛がします。

解消法はないでしょうか。

現在の症状肩コリ、頭痛、眼精疲労頭痛は締め付けられるようなかんじ。

肩コリは首から背中にかけて全体です。

状況ここ二、三日パソコンを長時間使っていた。

あさってに発表を控えている。

睡眠不足。

寝れば良いのでしょうが、明日までにレジュメ・資料を全て提出しなくてはならず、眠れません。

助けてください。

とりあえずお風呂にはいりましょう。

お風呂にはいると硬直した筋肉がやらかくなり多少肩こりが解消されます。

またお風呂にはいりながら自分で肩をもみましょう。

さらに肩がほぐれます。

そのあとは湿布なりスプレーなりして薬の力に任せましょう。

葛根湯なども肩こり頭痛によいのであるのであれば試してみてください。

どうしても酷ければバファリンなどを飲んでがんばって下さい。

でも肩こり1日ではすぐ治らないので日々の努力例えば夏でもお風呂にはいるとか湿布をはりつづけるなどしてください。

用法用量は守って!頑張って下さい!!!!!